류재균文化하정공파

주기적 금식, 뇌 건강 개선시켜 기사입력 2012-02-20 11:16:00 기사수정 2012-02-20 11:17:40 주기적 금식이 뇌 건강을 개선하는 데 도움이 된다는 연구결과가 나왔다. 미국 존스 홉킨스 대학 의과대학의 마크 매트슨(Mark Mattson) 신경과학교수는 일주일에 1-2일씩 먹는 것을 500칼로리 정도로 줄..

활동분야 : 고민상담 본인소개 : 아산시청소년센터 안녕하세요 아산시청소년상담지원센터입니다^^ 1. 키가 작아서 고민이라구요~? 사람의 성장판은 연골로 이루어져 있어요. 이것은 스프링처럼 눌리고 펴지고 합니다. 사람이 활동하는 성장판이 눌리거나 압박을 받는 시간대 즉 ..

몸무게 3kg 감량의 놀라운 효과들 기사입력 2012-02-06 03:00:00 권영훈 삼성서울병원 건강의학센터 교수의 “청진기를 들고” 글 요약 “2012년 목표는 단 하나, 몸무게를 3kg 빼자” 쉬워 보이지만 만만한 목표는 아니다. 매년 건강검진을 받는 열 명 중 한 명 정도가 성공한다. 3kg 감량..

美 학교급식, 햄버거 사라진다. 기사입력 2012-01-27 03:00:00 기사수정 2012-01-27 05:59:53 채소-과일-저지방 위주… 건강식 새 가이드라인 마련 “아이들이 집에서 먹는 것처럼 영양적으로 균형 잡힌 식단을 학교에서도 먹기를 바랐습니다. 기름기 넘치고 짜거나 단 정크푸드(칼로리는 높..

도연명의 귀거래사 한 구절 悅親戚之情話(열친척지정화) 온 가족이 한 데 모여 기쁘게 이야기 나누며 삶을 영위한다. 식구들이 한데 모여 사는 이상적인 가정을 꿈꾸는 노래의 구절을 소개합니다. 도연명의 귀거래사 한 구절.hwp

커피의 효능 1. 위암 예방 효과 커피에 포함되어있는 항산화물질이 암세포 발생을 억제한다. 2. 간암 예방 효과 커피를 종종 마시는 사람은 마시지 않는 사람보다 30% 매일 마시는 사람은 60%나 사망률이 낮다. 하루 4잔 이상을 마시면 간경변증에 걸릴 위험이 80% 정도 줄어든다. 3. 혈..

[횡설수설/이형삼]운동으로 만드는 老益壯〕 기사입력 2011-11-25 03:00:00 기사수정 2011-11-25 03:00:00 [속보] 팔순을 넘긴 이모 씨는 매일 6∼7km를 달린다. 밥 3분의 2공기, 라면 반 개, 고기는 3조각 이상 입에 대지 않는다. 50년 넘게 피운 담배도 끊었다. 신문 2종을 정독하며 스크랩한다. ..

千字文(천자문) 千字文(천자문) 天 地 玄 黃 天地玄黃(천지현황) : 하늘은 위에 있으니 그 빛이 검고 그윽하며, 땅은 아래 있으니 그 빛이 누르다. 하늘 천 땅 지 검을 현 누를 황 宇 宙 洪 荒 宇宙洪荒(우주홍황) : 하늘과 땅 사이는 넓고 커서 끝이 없다. 즉 세상의 넓음을 말한다. 집..

오늘(음력 10월 1일)은 난로회(煖爐會)날입니다. 가족과 화로에 둘러앉아 고기 구워먹는 날입니다. 동국세시기에 10월 행사에 기록된 풍습으로 실학자 박지원도 열하일기에 기록으로 남겼습니다. 4세기 진나라 간보는 수신기(搜神記)에서 중원의 귀족과 부자들이 오랑캐 음식인 강자맥적(羌煮貊炙)을 ..

면사포 쓰고 싶다, 그런데 행복해질 자신이 없다 기사입력 2011-09-07 03:00:00 기사수정 2011-09-07 16:26:50 《 현실이 팍팍하니 미래를 생각할 여유가 없다. 대다수의 20, 30대 미혼 여성에게 결혼은 해야 할 이유보다 하지 않아야 할 이유가 더 많다. 회사원 송모 씨(30·여)는 6년 사귄 남자친구가 있다. 남자친..